Psychologia Człowieka, forum psychologiczne, co to jest psychoteraapia, psychologia, zaburzenia
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Psychologia Człowieka, forum psychologiczne, co to jest psychoteraapia, psychologia, zaburzenia Strona Główna
->
Przywitania
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Forum psychologiczne
----------------
Przywitania
Co to jest psychoterapia?
Co to jest psychologia?
Psychologia i rzeczywistość
Artykuły, wywiady, czasopisma
----------------
Zaburzenia odżywiania anoreksja i bulimia, kompulsywne objadanie się
Zaburzenia osobowości
Depresja i co dalej
Nerwica i jej rodzaje
Fobia
ADHD
Uzależnienia jako problem społeczny
Koncepcje psychologiczne i psychoterapeutyczne
Psychologia ogólna
Psychiatria
Inne zaburzenia, nie powiązane z w/w
Psychologia związków
Psychologia rozwojowa
Psychologia rodziny
Psychologia społeczna
O wszystkim
----------------
Blog psychologiczny
Kącik psychologiczny
E-psycholog/psycholog online
Wszystko o wszystkim
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Mazi</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 20:03, 23 Lut 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">używaj swoich talentów, ale bez przesady <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" border="0" /> <br /> <a href="http://mrowkami.punbb-hosting.com" target="_blank" class="postlink">Psychologia depresja </a></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>37</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 15:49, 23 Lut 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: Co cię uszczęśliwi?</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">chociaż to wątek na "dzień dobry", to pozwalam sobie napisać, aby był on dobry <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" border="0" /> <br /> <br />Naukowcy porównali aż 51 badań na temat szczęścia. Okazało się, że powtarza się 5 rzeczy. <br /> <br /> <br /> <br />Dziś Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. A ponieważ nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać, niż leczyć, sięgnęliśmy po badania naukowców na temat szczęścia. Ostatnio ten temat zgłębiano na Uniwersytecie Kalifornijskim. <br /> <br /> <br /> <br />- Mimo, że dowiedziono, że szczęście jest częściowo zdeterminowane genetycznie, i tego, że sytuacje jakie nas spotykają mają mały wpływ na to, czy czujemy się szczęśliwi, wciąż uważamy, że szczęście zależy od naszej umiejętności zmian - mówi psycholog Sonja Lyubomirsky. <br /> <br /> <br /> <br />Grupa pod przewodnictwem Lyubomirsky przestudiowała 51 badań na temat wpływu różnego rodzaju pozytywnego myślenia na poczucie szczęścia. Odkryto, że ludzie, którzy czują się szczęśliwi, często myślą podobnie. Na tej podstawie wyodrębniono 5 sposobów na szczęście: <br /> <br /> <br /> <br />1. Bądź wdzięczny <br /> <br /> <br /> <br />Badanych poproszono o napisanie listu dziękczynnego do dowolnie wybranej osoby. Okazało się, że wielu z nich dało to tyle radości, że postanowili takie listy pisać regularnie. Co zaskakujące, żeby poziom szczęścia wzrósł, wcale nie trzeba takiego listu wysyłać. <br /> <br /> <br />2. Bądź optymistą <br /> <br /> <br />Uczestnicy badania mieli wyobrazić sobie swoją wymarzoną przyszłość - dobrą pracę, szczęśliwy związek itd. Swoje marzenia codziennie przelewali na papier. Okazało się, że po kilku tygodniach poczuli się znacznie szczęśliwsi <br /> <br /> <br /> <br />3. Jeśli spotka cię coś dobrego, zapisz to <br /> <br /> <br />Jeśli skupiasz się na pozytywach, jest łatwiej zapamiętać, że masz powody, aby być szczęśliwym. Wystarczy 15 minut dobrych wspomnień dziennie, aby po jakimś czasie poczuć się lepiej. <br /> <br /> <br /> <br />4. Używaj swoich talentów <br /> <br /> <br />Robienie tego, w czym jesteśmy dobrzy, daje radość. Jeśli potrafisz opowiadać dowcipy - powiedz jeden w pracy - na rozluźnienie atmosfery. <br /> <br /> <br /> <br />5. Czyń dobro <br /> <br /> <br />Ludzie, którzy poświęcają swój czas lub pieniądze, żeby pomagać innym, są szczęśliwsi. Jednak powinno się być kreatywnym, bo nawet do dobroci można się przyzwyczaić i po pewnym czasie nie będzie ona nas już tak uszczęśliwiać. <br /> <br /> <br />Pozytywne skutki smutków <br /> <br /> <br /> <br />A co jeśli optymizm na jakiś czas nas opuści? To nic złego. Melancholia też ma pewne zalety. ''Pozwala nam na zatrzymanie się, zwolnienie tempa. Taki stan wyzwala też nasz potencjał; jesteśmy bardziej twórczy i przestajemy myśleć szablonowo, otwieramy się na nowe doznania. Niektórzy twierdzą, że właśnie wtedy, kiedy dopada nas melancholijny nastrój, powstają najpiękniejsze wiersze, utwory muzyczne czy dzieła sztuki. Doceńmy zatem melancholię.'' - twierdzą badacze.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj